Функциональный тренинг TRX

Что такое TRX?

Тренировочная система TRX является одной из самых новейших и эффективных концепций тренировки в мире. Тренировочная система развивает гибкость, силу, выносливость, особенно стабильность и глубокие мышцы. Улучшается стабильность и подвижность суставов, осанка, снижается риск травм. Во время тренировки как “тяжесть” используется вес своего тела. Даже с очень простыми упражнениями необходимо поддерживать осанку и стабильность, что, в свою очередь, заставляет работать глубокие мышцы, поэтому тренировка особенно эффективна. TRX очень популярен в США и во всем мире, система тренировок используется для спортсменов высокого уровня, спортивных команд, армейских тренировок, физиотерапии, а также групповых и личных тренировок в фитнес-клубах. Первоначально TRX был создана для обеспечения физической подготовки военнослужащих морского флота США, когда человек во время службы отделено от внешнего мира, например, на подводной лодке или в пустыне.

В нашем центре занятия TRX проводят физиотерапевты, которые являются сертифицированными тренерами TRX.

Если вы хотите воспользоваться нашими услугами физиотерапевта, пожалуйста, свяжитесь с нами заранее по телефону +371 66 966 422 или моб. +371 25 445 537 , чтобы договориться о времени приема.